據報導， 擁有“梨形”身材， 也就是腰部纖細屁股較大的人， 其壽命要比“蘋果形”身材的人長近10年。
研究人員推測， 擁有細腰豐臀， 屬於完美梨形身材的30歲女性， 要比腰腹肥胖的女性多活九年半， 而挺個大啤酒肚的30歲男性要比腹部平坦的男性少活近17年。
醫生通常會用身體品質指數（BMI）， 即體重（公斤） 除以身高（公尺）的平方， 來衡量一個人的身材是否標準。 但BMI無法區分肌肉和脂肪， 一些肌肉發達的運動員也會被歸為肥胖。
倫敦城市大學的研究人員對近3000名英國男女的健康資料進行長達20年的分析後發現， 計算腰圍和身高的比例要比BMI指數更能反映一個人是否擁有良好體型，
研究人員指出， 真正的健康殺手是腰部的脂肪與贅肉， 它們包著器官， 刺激荷爾蒙等物質分泌， 使血壓、膽固醇和血糖升高， 進而增加了患心臟病、糖尿病和中風等疾病的風險。 但蘋果形身材的男女不要絕望， 通常腹部脂肪是節食減肥的時候， 最先減掉的部位。
延伸閱讀：如何才能長壽？
1、遠離致癌物。
致癌物質很危險， 它會導致癌症， 但是我們可以遠離他們。 常見的有：
戒煙—什麼樣的煙， 再貴的煙對你的健康都是無益的！所以找個替換的習慣把煙戒掉吧！
防嗮—現在我們所處的環境紫外線很強， 所以做好防護可以防止皮膚癌！
還有很多， 其實大家都知道！只是沒用心生活而已！
2、注意你喝的東西：
要喝大量的水。 水是生命之源！他能清楚身體毒素， 維持我們免疫系統的正常工作！如果你感到口渴、頭痛、疲勞等症狀， 你的身體可能已經缺水了！極端的缺水會引起肌肉痙攣甚至死亡， 不要到了口渴再喝水！每天都要保證喝大量的水！
不要和碳水化合物。 現在很多人習慣喝可樂， 果汁等飲料！但這些物質會導致我們的胰島素上升， 特別是女性， 患乳腺癌的幾率就會上升！所以還是少點喝吧！
不要過量進食。 太多的東西可以造成傷害， 無論是食品， 飲料， 藥物。
怎樣才能長壽
3、保持大便通順。 可以防止腸癌！每天養成定時上廁所的習慣！多吃青菜， 粗糧！保證大便的通順！
