乳腺癌風險降低50% src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>
最新研究中， 加拿大研究人員對3101名乳腺癌患者與3471名健康婦女進行了對比研究。 對比內容包括：參試者在10多歲、20—30多歲、40—50多歲以及60—74歲四個不同年齡段時4—10月份的戶外活動時間。 結果發現， 10多歲時每週接觸太陽紫外線至少21小時的參試者， 比每週接觸太陽紫外線不足1小時的人， 癌症危險降低29%。 三四十歲時戶外活動時間最長的人， 乳腺癌危險降低26%， 接受陽光最多的60歲以上參試者， 乳腺癌危險降低50%。
至於曬太陽降低乳腺癌的機理問題， 研究人員分析指出， 雖然深海肥魚、牛奶和雞蛋等食物含有維生素D，
美國哈佛大學公共衛生學院完成的另一項研究發現， 攝入推薦量維生素D的男性， 心臟病或中風危險更低。 這項研究涉及119000名成年人， 為期20年， 結果發現， 與每天攝入100國際單位維生素D的男性相比， 每天攝入至少600國際單位維生素D的男性， 心臟病和中風危險降低16%。 但是女性中則沒有發現這種受益。
