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菠菜餃子的做法

在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲, 但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西, 因此, 如果有條件的話, 建議還是去菜市場買些食材自己做, 菠菜餃子的做法很簡單, 食材的購買也很方便。

1、菠菜洗淨用開水焯一下!

2、放入榨汁機進行榨汁!

3、加入麵粉, 和成光滑的麵團, 蓋保鮮膜醒20分鐘!

4、胡蘿蔔洗淨用開水焯一下, 切碎!

5、小蘑菇洗淨過開水焯一下, 切碎, 把水擠乾淨!

6、切碎的胡蘿蔔、小蘑菇、肉餡放在一起, 加入食鹽、十三香、生抽、蠔油、切碎的蔥薑蒜, 把餃子餡攪拌均勻!

7、醒好的麵團用手搓成長條!

8、用刀切成小劑子!

9、擀麵杖擀成圓片!

10、面皮包入拌好的餃子陷!捏緊成餃子!

11、包好的餃子, 開水煮熟, 美味的餃子就做好了!

12、嘗一嘗是不是很美味!

13、成品!

常吃速食速食, 不利於身體健康, 容易出現肥胖症狀, 菠菜餃子的做法方便健康, 建議多下點醋, 多吃醋少吃鹽, 是保持健康的關鍵。

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