生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於滋補烏雞湯這道菜的做法。
1.配菜打理好
2.鍋裡放適量的水雞肉, 黃酒, 生薑下鍋沸煮一分鐘左右出鍋備用。
3.鍋裡放少許油
4.薑, 蒜爆香
5.雞肉下鍋翻炒
6.放黃酒, 香料, 幹紅椒, 胡椒翻炒均勻。
7.一次性加足夠的水煮開。
8.取一砂鍋將雞肉放砂鍋裡, 當歸黨參洗淨也放裡面, 大火轉中小火慢燉。
9.大約40分鐘之後放配菜, 板栗煮熟就好了。
10.放點鹽,
要想吃的好, 食材很重要, 今天小編給您介紹的滋補烏雞湯選擇食材, 一定要注意方法。 如果您感興趣, 趕快回家購買食材去嘗試著做一做。