1耳聾耳鳴
睡眠不足易造成內耳供血不足， 對於聽力是有損傷的， 經常熬夜甚至會導致耳聾。
2肥胖
熬夜的人經常吃“夜宵”， 不但難消化， 隔日早晨還會食欲不振， 造成營養不均衡， 引起肥胖。
3皮膚受損
皮膚在晚10—11點進入保養狀態， 長時間熬夜， 人的內分泌和神經系統就會失調， 使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光， 出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
4記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮， 到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。 時間長了，
5腸胃危機
人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次， 並且一般是在夜間進行的。 如果夜間進餐， 胃腸道得不到休息， 會影響其修復過程。 經常熬夜對於胃的傷害也是很大， 長期熬夜的人胃通常不太好。
6免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況， 人體的免疫力會跟著下降， 感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
7心臟病風險
長期“黑白顛倒”的人， 不僅脾氣會變壞， 內臟也得不到及時調整， 使心臟病的患病幾率升高。 熬夜給我們心臟也是會帶來負擔的， 所以千萬不要經常熬夜哦。
熬夜對身體的副作用1擾亂作息時間
經常熬夜擾亂作息時間就會導致睡眠不足， 損失次日的記憶力。
2降低睡眠品質
長遠來看， 缺乏足夠的睡眠會導致神經毒素積聚， 從而使我們更難以獲得良好的睡眠品質。
3降低工作效率
往往因玩手機而推遲睡覺的次日， 我們的精神會不足， 注意力不集中， 工作及學習效率也會大打折扣。
4容易患抑鬱症
晚上長期熬夜的話， 褪黑激素水準被一直， 人體生物鐘被關閉， 更容易患上抑鬱症。
5增加肥胖風險
通過擾亂褪黑素分泌和作息時間， 熬夜也會擾亂控制饑餓水準的荷爾蒙分泌， 潛在地增加肥胖風險。
6造成視力損傷
現有一些證據表明， 黑暗中玩手機會導致視網膜過度勞累， 從而有可能損傷視力， 患近視、散光、視力偏差等眼部問題。
結語：通過小編的介紹大家現在對於熬夜的危害已經有一定的瞭解，
