如果說做操是人們為了增強體質， 有利於身心健康。 那麼對胎兒來說同樣適用， 早期對胎兒進行這方面的訓練可以培育出心靈手巧、體格健壯的孩子。
例如有人曾對腹中的胎兒進行長期的體操訓練， 當孩子出生後2～3個月便可以順利的完成各種動作， 有些動作則是1周歲以後的嬰兒才能完成的， 如：翻身、抓握、爬， 還可以自己轉動袖珍收音機的旋鈕， 撿起床上的瓜子皮， 抓住小奶瓶自喂等這種超前的運動能力實在令人驚訝， 這樣的孩子不但身體健康， 很少得病；而且精力充沛， 智力發育良好。
此外堅持給胎兒做操的孕婦還有利於順利分娩，
於是她立即撫摸胎兒為胎兒做操後， 奇跡發生了， 胎兒很快安定下來了， 而且自然分娩， 胎兒平安出生。 可見經常為胎兒“做操”不但對胎兒的發育有利， 而且還有助於母親正常、順利的分娩。
