想要減少疾病的發生, 我們就不要總是去外面的飯店吃飯, 畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品, 食材也可能不夠衛生, 自己做飯相對來說更健康, 炸饅頭的做法很簡單, 而且還可以幫助促進健康。
1、麵粉300克, 酵母粉3克, 奶粉10克, 白糖10克。
2、倒入30度以下溫水, 邊倒邊攪, 用筷子朝同一方向攪, 攪成絮狀。 水要一點一點的放, 別放多了。
3、揉搓成光滑麵團。
4、蓋上蓋子發酵, 蓋子有個孔用一點點揉好的麵粉塞住。
5、發酵完成
6、加點生粉繼續揉搓, 把空氣逼出。
7、揉成長條
8、刀切
9、排放好, 再次發醇十分鐘, 饅頭底下放一張保鮮膜不怕沾。
10、蒸好了, 待完全放涼用保鮮袋裝好, 放入冰箱冰凍, 要凍硬, 硬邦邦的才行。
11、凍硬後, 待油燒開下鍋炸。
12、炸至金黃
13、成品 饅頭加點煉奶吃絕配喔。
飯店食物的來源我們無從得知, 衛生也可能得不到保證, 炸饅頭的做法簡單, 自己做也能保證衛生。