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年關衝刺慎防情緒性腸胃病

胃病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

臨床上所見, 因為飲食習慣不良, 例如偏食、節食或食無定時、精神過度緊張、勞苦過甚而引致的腸胃病多的不可勝數, 專家指出:因行為、情感或精神因素起主要作用的疾病, 用“科學手段”難有明顯的療效。

情緒性胃病 大量實驗和統計資料表明, 情志不暢是導致胃病發生的重要原因。 有人做過一個實驗, 把猴子吊起來, 並不時給以電刺激, 造成猴子一直處於焦慮不安的情緒中, 不久, 這只猴子便得了胃潰瘍。 在平時, 我們經常發現這樣一種情況, 由於情志不暢, 如憂思、惱怒, 往往會影響人的食欲,

而出現不思飲食, 這在中醫學中稱為“思慮傷脾”和“肝脾不調”。

情緒性腹痛 腹痛在臨床上極為常見, 多為感受外邪、飲食不潔、情志失調或陽虛等導致氣機淤滯, 脈絡痹阻及經脈失養所致。 但腹痛牽涉疾病較廣, 其病情變化與情緒變化密切相關。

不但要遵照醫生治療方案, 更要注意調節:

重視飲食的調理及精神調攝。 飲食定時, 不過饑過飽, 少用調味品, 少吃難以消化的食物, 戒刺激及肥膩食品, 保持身心的舒暢, 工作勿過勞。

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