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【養生雜談:愛情的養生保健功效】

戀愛結婚是可喜可賀之事, 沉醉在愛情中的人總是幸福的和讓人羡慕的, 其實愛情不僅可以讓人感覺甜蜜愉悅, 還是一劑養生保健的良方。 今天小編就來為大家總結一下愛情對人的保健功效。 >>>壓力大煩悶多 試試黃連貼足底

1.改善心理健康。 一項研究發現, 幸福愛情可使男性身體更健康, 使女性心理更健康。 這與愛情或婚姻提高社會認可度不無關係。

2.降低壓力激素。 美國的一項涉及500名參試者的新研究發現, 已婚者及熱戀者在遇到壓力時, 其體內壓力激素的水準比其他人更低。

3.減少疼痛。 美國雜誌刊登一項新研究發現,

愛情可使人的尾狀核、伏隔核、外側眶額皮層、背外側前額葉皮層等大腦獎賞處理區更活躍, 從而緩解人們對疼痛的感知。

4.降低血壓。 美國的一項研究發現, 與單身者相比, 婚姻幸福者24小時血壓水準平均低4個點。

5.延年益壽。 一項研究發現, 單身男女早亡風險分別比已婚男女高出32%和23%, 單身者平均死亡年齡早10年。

6.降低男性中風危險。 美國一項涉及1萬多名參試者的大型研究發現, 單身男性比已婚男性30年內發生致命中風的幾率高出64%;婚姻失敗的男性比婚姻幸福的男性出現致命中風的風險也高出64%。

7.減少慢性病危險。 美國密蘇裡大學2013年一項新研究發現, 與離婚或喪偶者相比, 婚姻幸福者罹患各種慢性疾病的危險相對更低。

8.提高睡眠品質。 美國的一項新研究發現, 婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡覺更香甜。 前者比後者晚上得到充分睡眠的幾率高10%。

9.讓人更快樂。 美國的新研究發現, 熱戀或已婚參試者大腦獎賞區域活躍程度與吸食可卡因之後的大腦活動程度極為相似, 這表明熱戀及幸福婚姻可提高欣快激素多巴胺水準。

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