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茄子中含茄堿 食用要適量

據《健康報》報導, 茄子是很多人都喜歡吃的蔬菜。 但有人說茄子裡面有毒素, 這是怎麼回事?

茄子是茄科類植物, 而茄科植物中常含有一些生物鹼類次生代謝物, 其中最常見的是茄堿。 茄堿有強心、降壓、抑制癌細胞、抑制微生物等功能, 是茄子保健作用的來源之一。 但攝入過多時也會使人中毒。

茄子中的茄堿主要存在於果肉, 而不是在茄子皮中。 但是, 茄子皮的顏色和果肉中的茄堿含量有很大的關係。 紫茄子中茄堿的含量高, 綠茄子的含量低。 也就是說, 顏色越深, 含量越高。 測定還發現, 未全熟的茄子,

茄堿含量比長熟的茄子高。

茄子中的茄堿含量較低, 最高的品種也不超過每克幹重O.8毫克。 茄子的水分含量約為93%, 換算成鮮茄子, 大概吃450克這種高茄堿茄子, 才可能達到25毫克的攝入量, 並發生噁心嘔吐等不適反應。 吃400毫克茄堿才可能使成年人致命。 因此, 正常情況下一餐吃半斤茄子是不會引起什麼麻煩的。

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