自創拌面的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時， 飲食都可以說是相當重要的， 合理的飲食可以促進健康， 還可以進行食療， 幫助治療疾病， 自創拌面的做法很簡單， 而且還能幫助調理身體， 促進身體健康。

1、黃瓜切絲， 菠菜切碎， 雙椒切丁， 番茄切小塊備好

2、拿盆裝菠菜葉然後打入三個雞蛋攪拌。 菠菜莖和番茄一起裝

3、鍋裡熱油。 放雞蛋菠菜葉下去煎。 火不要大哦。 煎好盛出

4、再熱油炒番茄菠菜莖。

5、番茄炒的差不多時放鹽。 再把雞蛋倒入翻炒一下即可。

6、燒水

7、水開放面。 大火燒開。 用盆子備半盆涼白開。 面熟撈進盆中涼一下

8、涼麵期間鍋內放油爆炒雙椒。 也可加入豆瓣醬，

9、把涼麵的水倒掉控乾淨。 然後把炒好的雙椒還有番茄雞蛋菠菜一起倒入涼麵上。 用筷子攪拌一下。 最後盛入碗中。 灑上黃瓜絲即可。 美味啊

享受生活其實也包括享受美食， 自創拌面的做法只要掌握好了， 享受美食就成了一件簡單的事情。