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養胃潤燥 蓮藕腔骨湯的做法

選藕煮湯也有學問, 那種身體短胖的, 孔多而且色澤偏深色, 粉紅或紅褐, 適合煲湯, 燜煮。 而顏色淺的, 適合炒, 涼拌等。 俺沒有買到特粉的藕, 如果你能買到, 用那種最好了, 煮完的藕塊, 軟糯軟糯的。

原料:(4人份)

藕2根、腔骨2斤多、薑4片、水3500ml、鹽適量。

準備工作:

1、腔骨洗淨, 清水浸泡一會兒後, 沖乾淨。

2、將腔骨放入深一些的湯鍋裡, 加適量水沒過骨頭即可。

3、蓋蓋後, 中火加熱湯鍋。

4、鍋裡的水煮沸, 腔骨的血沫子浮出來。

5、不關火, 撇去浮沫。

6、關火, 撈出腔骨。

7、去除血水沫的腔骨備用。

8、薑切片備用。

做法:

1、將鍋沖洗乾淨, 加入3500ml左右的水,

煮開。

2、水開後, 放入煮過水的腔骨。

3、加入薑片。

4、蓋蓋, 煮沸後轉小火繼續煮半小時。

5、將藕洗淨。

6、去皮, 去兩端。

7、切滾刀塊。

8、加入煮了半小時的腔骨鍋裡。

9、加好藕塊。

10、蓋蓋, 繼續小火燉煮1小時30分左右。

11、煮好的蓮藕腔骨湯。

12、出鍋前, 加鹽調味。

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