我們每天都要解大小便， 大便、小便都是身體的代謝物， 也是一種排毒的方式， 同時也可以透漏身體的健康狀況， 大便小便顏色異常都可能是某些疾病的信號， 下面就為大家介紹一下如何從大小便來預知身體的健康。
正常的大小便均為黃色系， 但根據年齡及排泄量等具體情況而有深淺差異， 如果發現大小便顏色異常， 排除食物和藥物影響， 便要警惕身體疾病的可能， 儘快到醫院檢查。
大便
◆紅色：
大便表面附著紅色或者便後滴血， 應考慮痔瘡、肛裂及直腸癌的可能。 直腸癌與前兩種疾病的區分需觀察大便的粗細；如果大便明顯變細，
◆黑色：
大便黑色且油光閃亮， 是典型的上消化道出血， 常見胃和十二指腸出血。 其原因是血液在腸道內發生各種化學變化， 主要是血液中的鐵和硫化物反應， 形成硫化鐵， 使大便變黑。 在上消化道出血的患者中， 因潰瘍病出血的約占一半， 其中大部分是十二指腸潰瘍出血。 除潰瘍病之外， 肝硬化合併食管或胃底靜脈曲張破裂、胃癌， 也是引起上消化道出血的常見原因。
◆果醬色：
大便果醬色伴有惡臭， 多為寄生蟲病， 是阿米巴痢疾的典型症狀， 建議去正規醫院就診， 做大便常規化驗， 並找阿米巴原蟲，
◆灰白色：
如果大便的顏色是“白陶土樣”， 伴皮膚發黃， 可能是結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞， 導致膽黃素無法隨大便排出。
小便
與大便一樣， 小便也能反映人體的健康狀態。 專家表示， 健康的尿液應該是淡黃透亮的。 喝水多的時候， 尿液也可能像白開水一樣， 是無色的；喝水少或大量出汗的時候， 則像一種啤酒的黃色。 這幾種情況都是正常的。 但是， 如果尿液呈紅色、深黃色（濃茶色）則要引起重視。
◆紅色：
透明紅色尿液一般是由於攝入藥物引起的。 如果尿液呈紅色且渾濁， 有可能是泌尿系統出血， 如急性腎小球腎炎、尿路結石、尿路結核和腫瘤等引起， 應速到醫院檢查確診。
◆濃茶色：
尿液呈濃茶色，
◆果香味：
若小便有奇特的果香味應考慮糖尿病的可能， 特別是對多飲、多食、多尿且體重減輕的人來說， 需到內分泌科檢查是否患糖尿病。
◆泡沫：
尿液中泡沫多且泡沫久不消失可能提示尿液中蛋白量較高， 即人們俗稱的蛋白尿， 應儘快到醫院腎內科檢查。
隨著人們對健康的關注， 對清潔衛生的貫徹， 使一些清潔用品也頗受青睞。 如潔廁寶， 只需要將其投入馬桶的水箱， 就能在每次沖水時達到清潔馬桶功效。 但潔廁寶大多是有色的， 專家提醒， 有色的沖廁水很容易妨礙了人們對大小便的觀察， 不能及時發現二便異常。
