很多人由於各種原因， 會患上了口臭， 這雖然不是疾病， 但也著實給我們的生活帶來了困擾。 那麼， 口臭怎麼有效預防口臭？吃什麼才能消除口臭呢？請到下文來看看吧。
口臭吃什麼？4食物還你清新口氣
金橘：性辛， 味甘， 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。 對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
檸檬：性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
茶葉：性苦， 味寒， 有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。
柚子：性酸， 味寒， 可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。
口臭怎麼做？4方法預防口臭
1、勤按下巴除口臭
當你感覺嘴裡發幹時， 可以做一套簡便“唾液腺按摩操”， 按摩片刻， 力度以有酸脹感為宜， 就能促進唾液分泌， 進而預防口臭。
人體唾液 腺主要有三處：（1）耳下腺， 位於耳垂下， 頰骨咬合處， 可用除大拇指以外的四指並排按於此處， 上下推搓10次。 （2）鄂下腺：位於下顎骨內側， 可 用大拇指朝上點按， 沿著臉部輪廓，
2、多喝水
在男人運動的過程中， 水是必須要為他準備的， 這樣可以方便他隨時補充丟失的體液， 以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍， 從而形成口臭。
3、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口， 可除口臭
4、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 可用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下， 療效頗佳。
