很多的人會患上反流性食管炎， 疾病出現後， 患者會承受很大的折磨， 這些患者往往不夠吃下東西， 身體逐漸消瘦。 所以患者應該注意合理的治療， 平時也要注意保健， 這樣患者才能更快恢復， 專家表示， 患者應該改善不良習慣， 那麼反流性食管炎患者如何進行保健呢?
反流性食管炎的保健措施：
1、改掉自己的不良生活習慣， 這應該是預防反流性食管炎最好的一種方法， 大家在平時生活中應當儘量少吃一點高脂肪、高膽固醇的食物， 比如肥肉、蛋黃、巧克力等等;吸煙的朋友要儘快戒煙， 就也要少喝，
2、飲食上面以稠厚一千的食物為主， 每頓飯都要少吃一點， 嬰兒可以增加餵奶次數， 縮短餵奶間隔時間， 人工餵養的嬰兒可以在牛奶中加入一點麥片。 在恢復過程中一定不要吃降低LES張力和增加胃酸分泌的食物， 比如碳酸飲料、高脂肪食物等。
3、患者的心理因素對消化系統能否儘快恢復的影響也十分大， 比如焦慮、抑鬱的情緒都會讓消化系統出現不良反應， 因此請胃食管反流患者不要給自己太大的壓力。
反流性食管炎用藥注意項：
1、很多人都沒有在合適的時機治療幽門螺桿菌， 最後就得了反流性食管炎， 因此我們知道自己被幽門螺桿菌感染的時候， 就要去醫院讓醫生消滅它們。
2、忽視有效保護食管粘膜， 已經受到損傷的食管粘膜是需要及時進行修復和保護的， 經常使用的藥物有硫糖鋁或碳酸鋁鎂製劑， 但是大家在服用這一類藥物的時候要注意使用正確的方法， 不能用大量水沖服， 而是應當借助自身重力和食管蠕動， 均勻地分佈到食管黏膜上。
3、忽視全身疾病的影響， 胃腸運動是受到很多因素影響的， 比如糖尿病、硬皮病， 這些都是會減緩食管和胃的清空的， 從而加重胃酸反流。 這時， 如果不針對這些原發疾病進行有效的治療， 反流性食管炎是很難治癒的， 這也是反流性食管炎用藥注意項。
4、大家平時還要養成良好的生活習慣， 患者在治療期間是絕對不能抽煙喝酒的，
溫馨提示：這些保健方法， 希望患者可以做到， 應該改掉自己的不良習慣， 平時少吃一些高脂肪食物， 你要注意多休息， 在飲食方面， 做到粗細均衡， 而且， 也要注意合理的用藥， 這樣才能讓自己更快的恢復。
