現在人們的壓力普遍都比較大, 其實, 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外, 有很多食物也能起到一定的減壓作用, 在平時生活中不妨多多利用, 五花窩窩頭的做法非常簡單, 即便平時不怎麼做飯, 也很容易就可以學會。
1、、木耳提前泡發, 後做成丁, 撒些鹽, 待用;
2、胡蘿蔔洗淨, 做成丁, 撒些鹽, 待用;
3、準備玉米麵放入盆裡, 撒些鹽, 順便放入適量黑芝麻和胡蘿蔔丁;
4、放入木耳丁;
5、放入提前泡好的枸杞和玫瑰花瓣, 加入雞蛋一起攪拌, 然後再放入溫水, 一起攪拌;
6、起火至水微開, 準備團窩窩頭, 然後依次放入鍋中…
7、最後蓋上鍋蓋, 等20分鐘左右, 完成。
在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要, 儘管五花窩窩頭的做法很簡單, 但它的美味卻是公認的。