生活中有很多的美食誘惑， 而大家每個人日常生活上也有自己獨特的飲食愛好。 但是許多的食物是不能亂吃的， 或者有些食物是不適合搭配著一起吃的， 否則的話可能會發生腹瀉的情況。 那麼， 哪兩種食物一起吃會腹瀉？對於常見的不適宜一起吃的食物， 請看下文的介紹。
1、牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子， 會影響消化吸收， 而且還會使人腹脹， 腹痛， 腹瀉。 這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響牛奶的消化與吸收。
另外， 除了橘子之外， 在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，
2、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
3、吃葡萄後立刻喝水
有關資料顯示， 葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。 還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分， 對大腦尤有補益作用。
葡萄食用不當也會導致身體不適。 吃葡萄後不能立刻喝水， 否則不到一刻鐘就會腹瀉。 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，
哪兩種食物一起吃會腹瀉？上述這些食物搭配儘量的不要在一起吃， 因為這樣容易引起腸胃不適。 雖然有些人吃了並不一定會腹瀉， 但是每個人的腸胃功能是有差別的， 因此希望大家都格外的注意飲食安全方面的問題。 尤其是腸胃不是很好的朋友們， 更應該多注意飲食安全問題。
