孕婦在最初的幾周， 無論晝夜， 都會感到疲勞：90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。
這首先是激素惹的禍， 胎盤分泌出很多孕婦必需的激素， 它們被輸送給身體各處， 使身體像是一個發電站。 研究睡眠的專家發現， 在總有疲勞感的孕婦的血液裡， 有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。 它的主要成分是黃體酮， 主要作用於子宮。 這些物質使子宮的肌纖維鬆弛， 避免過早的疼痛， 從而使得胎兒可以不受干擾的成長。
儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞， 常常想睡覺， 然而孕婦卻不一定能讓在這一時期得到理想的休息。
孕早期孕婦的睡眠品質不佳
相關用戶問答
-
3回答
銀屑病患者怎樣提高睡眠品質
1、銀屑病患者的臥室溫度以15攝氏度為最佳，睡覺前房間應徹底通風。2、銀屑病患者睡覺前應該先泡個熱水澡，既有利於皮損的軟化，又有利於擺脫失眠。3、銀屑病患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的飲料。4、銀屑病... [詳細答案]
-
3回答
長期手☆禁☆淫導致…陽痿早洩～陰☆禁☆莖短小…體力不支…睡眠品質不好
您好：手☆禁☆淫是屬於一種個人性行為，手☆禁☆淫的行為不會直接導致性功能障礙，但是如果手☆禁☆淫過度的話就非 常容易引起一些器質性或功能性疾病然後出現性功能方面的異常，如神經敏感度高、前列腺炎等。所以建議您到醫院詳查... [詳細答案]
-
-
1回答
磨牙為什麼睡眠品質不是太好
您的孩子晚上睡覺經常咬牙，考慮是有蛔蟲引起的，這都是需要適當的給孩子驅蟲為好。建議可以給孩子吃腸蟲清，這都是有不錯的效果。同時飲食上飲食山多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉 [詳細答案]
-
1回答
孕晚期為何睡眠品質還是如此好
一般在懷孕晚期有增大的子宮膀胱，所以會導致小便次數有點多，但是一般情況下是不會出現其它不良症狀的，建議你可以採取側臥位，不完仰臥位減輕對脊柱的壓迫。 [詳細答案]
-
3回答
如何改善睡眠品質
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 建議你雙... [詳細答案]
相關文章
