盆腔積液的運動要適量

女性比較容易被婦科疾病困擾， 像盆腔積液， 它是盆腔感染了炎症後出現的炎性分泌物， 要用藥消炎治療像用婦焱丸治療。 但是婦科炎症在我們治療的同時， 通過日常的運動輔助可以加速恢復健康哦。 運動不僅可以增強體質預防疾病， 對於疾病的恢復也是有大大的幫助的。

自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦， 摩擦一次為一個節拍， 共做四個八拍。

自然站立、平坐或者仰臥均可， 呼吸自然， 全身放鬆， 雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部， 然後按順時針方向輕揉臍腹部，

自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手交替拍打下腹部， 拍打一次為一個節拍， 共做四個八拍。

自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著胯部兩側， 使胯部由左-前-右-後-左這樣做橫向圓形轉動， 轉動一圈為一拍， 共做二個八拍;然後使胯部向反方向做由右-前-左-後-右橫向圓形轉動， 也做二個八拍。