您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

美食達人 多芒小丸子的做法

炎炎夏日, 口乾舌燥之時, 如能喝上一杯滋潤又養顏的甜品, 將是多麼享受的事, 似乎酷熱下的心情也變得清涼甜蜜。

又到芒果季, 最近特別愛喝多芒小丸子, 濃郁的芒果香, 配以Q彈小丸子, 再加上奶味十足的霜淇淋, 清甜爽口的味道與香濃柔滑的口感, 一勺入口, 一絲絲冰涼香甜沁入心底, 回味無窮, 令人難忘。

多芒小丸子在茶餐廳裡價格高達25-30元, 可在家裡自製, 只需十分鐘、只花十元錢就可搗鼓出這人氣甜品。

又到週末了, 天氣炎熱不想出門, 那就呆在家裡DIY一份屬於你的甜蜜盛宴, 這樣既省錢, 還可以享受自己動手的樂趣,

味道也絕對不比茶餐廳裡的差。

想做出美味的多芒小丸子, 自製時必須注意以下四要素:

1、煮小湯圓的時候要用勺子攪拌防止粘鍋, 煮至浮起即可。

2、小湯圓煮熟後立馬放入冰冷水中過涼, 這樣會變得很Q的口感。

3、小湯圓放入冰冷水中過涼可以防止小湯圓粘連在一起。

4、也可以將牛奶換為椰汁, 口感可根據各人的口味來調配。

材料:芒果3個、芒果霜淇淋2勺、純牛奶150ml、小丸子250克

(2人的份量)

做法:

1、芒果去皮, 一部分切成丁, 一部分弄成泥狀備用。

2、煮鍋下水燒開, 放入小湯圓。

3、煮至小湯圓浮在水面即刻撈起。

4、把煮好的小湯圓放在冰冷水裡備用。

5、把芒果泥放入搖搖杯裡, 放入2勺霜淇淋。

6、再放入150ml純牛奶, 蓋上母蓋, 搖成汁。

7、將果汁倒入杯子裡。

8、放入芒果丁和瀝幹水份的小丸子即可。

芒果介紹:

一種原產印度的常綠喬木, 葉革質, 互生;性溫, 花小, 黃色或淡紅色, 成頂生的圓錐花序, 產杧果和劣質淡灰色木材。 也作為有遊戲名, 和一些別稱使用。 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維, 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高, 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等, 也是其主要營養成分。 芒果為著名熱帶水果之一, 因其果肉細膩, 風味獨特, 深受人們喜愛, 所以素有“熱帶果王”之譽稱。

食療保健:

1、食用芒果具有清腸胃的功效, 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。 據現代食療觀點而言, 芒果含有大量的維生素A,

因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素, 因此經常食用芒果, 可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等, 除了具有防癌的功效外, 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維, 可以促進排便, 對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

相關用戶問答
  • 1回答

    魚圓子的做法

    魚圓子的做法是有很多的,完全可以根據自己口味的不同來進行製作,這裡就來說一下它的基本製作方法,首先就是要選取青魚肉,雞蛋,熟豬油,紹酒,蔥,薑,鹽和清雞湯等食材,首先就是把魚肉和肥膘做成茸,一起放... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示