1.優酪乳一盒, 純牛奶兩袋, 木勺一把, 密閉帶蓋保鮮盒兩個, 最好提前放在水中煮開10分鐘消毒, 並晾乾。
2.白糖少許, 先將牛奶倒入準備好的保鮮盒中。
3.牛奶中加入適量白糖, 然後將優酪乳倒入。
4.用勺子攪拌均勻你, 蓋好密封蓋子, 放在室內溫度較高的地方發酵, 8-10個小時之後就可以喝到美味的優酪乳了。
小編相信大家看完上面的介紹意猶未盡優酪乳香,
1.優酪乳一盒, 純牛奶兩袋, 木勺一把, 密閉帶蓋保鮮盒兩個, 最好提前放在水中煮開10分鐘消毒, 並晾乾。
2.白糖少許, 先將牛奶倒入準備好的保鮮盒中。
3.牛奶中加入適量白糖, 然後將優酪乳倒入。
4.用勺子攪拌均勻你, 蓋好密封蓋子, 放在室內溫度較高的地方發酵, 8-10個小時之後就可以喝到美味的優酪乳了。
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你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入,多喝水,養成良好的生活習慣,早睡早起,早上可以喝一杯蜂蜜水,吃點芝麻。如果便秘2天左右,建議服用黃連上清片導瀉治療,這個是中藥,副作用小一些。 [詳細答案]
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,... [詳細答案]
你好,牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌,牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道,避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好,寶寶便秘是可以喝優酪乳的,這個有幫助的,。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多,一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好,1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了,寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩,不宜吃過涼的食物,所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]