作為一名資深吃貨， 每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜， 你肯定備受打擊。 小編現在給大家介紹一道優酪乳蕎麥蜜豆包的做法， 你認真看完以後決定會有很大的收穫
1.所有材料混合揉至擴展
2.麵團入盆
3.蓋膜， 冷藏發酵， 12小時的模樣
4.冷藏發酵24小時後取處， 常溫放置半小時回溫
5.排氣後， 分成2份， 滾圓， 蓋膜鬆弛15分鐘
6.其中一個擀成橢圓形
7.鋪上蜜紅豆
8.卷起， 表面劃幾刀
9.另一個擀成橢圓形後直接卷起， 表面劃成樹葉狀， 最後發酵40分鐘， 入預熱180度烤箱， 中下層， 18分鐘左右
潛心的鑽研才成就了優酪乳蕎麥蜜豆包，
麵團材料：高筋粉200克、低筋粉90克、乾酵母6克、鹽6克、細砂糖30克、奶粉12克、全蛋1個、水60ml、湯種75克、黃油30克。 餡料材料：火腿丁50克、蔥花50克、雞蛋液半個、沙拉油1小匙、鹽... [詳細答案]
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
