榴槤是我們經常見到的一種水果, 在很多地方都可以買到, 但是榴槤的產地一般是在熱帶地區, 它屬於一種熱帶水果。 榴槤, 可以製作成各種口味的美食, 比如榴槤酥以及榴槤糖等等, 當然, 這些榴槤製品中也包括了榴槤幹。 榴槤幹和葡萄乾以及香蕉乾等水果乾一樣, 都是屬於風乾的水果製品。
榴槤幹的主要成分當然是榴槤, 喜歡吃榴槤幹的人對這些肯定知道的比較多。 對於想減肥的親們來說, 榴槤幹適不適合食用呢?帶著這個問題下面我們一起來瞭解下榴槤以及榴槤幹。
榴槤含有豐富的蛋白質和脂類,
榴槤是馳名的優質佳果。 產自東南亞諸國, 近年來, 泰國大力發展該品種, 產量逐年上升。 榴槤, 屬木棉科常綠喬木, 樹高15-20米。 葉片長園, 頂端較尖, 聚傘花序, 花色淡黃, 果實足球大小, 果皮堅實, 密生三角形刺, 果肉是由假種皮的肉包組成, 肉色淡黃, 粘性多汁, 酥軟味甜, 吃起來有雪糕的口感。 榴槤果肉中含澱粉11%, 糖分13%, 蛋白質3%, 還有多種維生素等, 營養相當豐富。 泰國人病後、婦女產後均以榴槤補養身子。
看完以上的內容, 想必大家都知道了, 其實, 榴槤的熱量並不是很高, 對於想減肥的親們來說, 榴槤幹是可以適量食用的, 但是在這裡建議減肥的人們, 能夠通過健康的減肥方法進行減肥, 節食對人體的傷害作用很大, 所以提倡健康減肥。