食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹咖喱牛肉蓋飯的製作方法。
1.把牛肉切小塊, 加入600ML水如果燉(如果想要味道更濃郁可以加香料炒一下牛肉再燉)
2.其他配料土豆、洋蔥、胡蘿蔔改刀成差不多規格的;(切菜的同時在燉牛肉也很節省時間)
3.鍋燒熱加入適量的油, 把配料都下鍋炒至斷生, 這個時候再把燉好的牛肉連湯倒入鍋中
4.把咖喱掰碎放入鍋裡, 湯開之後改2中小火燉至30分左右直至湯變濃稠即可
5.第4步進行當中把西蘭花掰成小朵,
看完上面的介紹, 大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。 自己也可以動手, 根據上面的步驟做一下咖喱牛肉蓋飯。