健康的身體並不是必然的， 我們每個人都有必要學會珍惜， 而想要身體好， 飲食就一定要健康， 去外面吃飯就可能無法保證健康， 因此， 自己做還是比較明智的， 菠菜戚風蛋糕的做法簡單， 可以在十幾分鐘內就完成。
1、菠菜洗淨切碎後榨汁。 （去除雜質）
2、4個雞蛋， 把蛋清和蛋黃分開。
3、蛋清加6滴檸檬汁， 分3次加入30克糖， 打出尖角。
4、蛋黃打散， 加入沙拉油， 加入35克糖， 加入菠菜汁攪拌均勻。 篩入低筋麵粉， 攪拌均勻無顆粒。
5、取三分之一蛋白加入蛋黃液中， 翻拌均勻。
6、將攪拌好的麵糊倒入剩下的蛋白霜中。
7、翻拌均勻。
8、倒入模具中，
9、預熱烤箱， 150度50分鐘即可。
10、50分鐘後取出震兩下， 倒扣， 晾涼後脫模。
11、完美脫模。
12、鬆軟可口。
13、切開來一張。
許多家常菜其實都不難做， 只要多加學習， 每個人都可以掌握得很好， 菠菜戚風蛋糕的做法就很容易， 不難學習。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
