想要很好地保持健康, 除了保持好的生活習慣、適當進行運動外, 飲食也是不可忽略的一個方面, 只有飲食得當, 人體健康才能真正得到呵護, 10寸戚風蛋糕的做法並不複雜, 很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。
1、雞蛋分開蛋黃、蛋白, 裝入無油無水的盆裡。
2、蛋黃加玉米油、牛奶, 40克糖拌勻
3、拌勻
4、篩入一半的低筋麵粉快速上下拌勻, 再篩另一半拌勻。
5、拌勻後放一邊, 烤箱160℃預熱10分鐘。
6、蛋清打發到粗泡狀態加糖20克糖打發
7、打到產生細膩的蛋白時加20克糖, 繼續再打
8、打到提如圖, 繼續加20克糖
9、打到出小尖鉤狀態就成了
10、取三分之一蛋白加入蛋黃中, 上下快速拌勻。
11、再把拌勻的蛋糕糊倒入剩下的蛋白中, 拌勻。
12、這是拌勻後的, 不能畫圈拌, 上下拌, 像炒菜, 畫圈會消泡的。
13、倒入10寸的模具中
14、震兩下把大起泡去掉。 入烤箱, 160℃60分鐘。
15、出爐輕摔兩下震去熱氣
16、倒扣在烤網上涼晾脫模。
17、完美脫模
不自己做飯一般是因為忙, 或者是不會做, 10寸戚風蛋糕的做法很簡單, 只要稍微學習就能掌握, 值得推薦。