閉經是女性常見的一種婦科疾病， 可有各種各樣的原因引起。 若不適當預防和及時治療， 將會使危害後果擴大， 給女性朋友帶來痛苦。 日常生活中， 如果運動過大的話， 也有可能導致閉經， 危害女性的身體健康。 那麼， 運動量過大會不會引起閉經呢?
1、女性出現閉經應適當運動， 不可劇烈運動。 因為運動會增加大腦中的內啡呔含量， 這是一種體內自然生成的鎮靜物質。 高濃度的內啡呔， 會影響腦部正常的激素運作以及月經週期， 這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
2、針對大多數女性來說，
3、適量運動有助於提高自身免疫力， 增強抵抗能力。 它與減肥一樣， 都是通過運動導致身體脂肪的減少。 而女性需要最低限度的脂肪量， 才能維持月經的運作。
4、對於女性來說， 如果沒有月經， 一般並不會發生生命危險。 但雌激素過低若超過6個月以上， 則可能會造成骨骼中的鈣質流失， 進而導致骨質疏鬆症。
以上已經詳細介紹了運動量過大會不會引起閉經， 相信大家都有所瞭解了吧。 如果還有其他疑問， 請到正規醫院找專家詳細諮詢， 瞭解更多關於女性閉經的常識問題。
