大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹爆炒鱔魚。
1.尖椒切小段, 薑切片, 蒜拍碎, 蔥切大片備用
2.胡蘿蔔、白菜幫子、蔥頭洗淨後切片備用
3.新鮮鱔魚讓小販已經去骨去內臟, 先用鹽、醋抓揉一會, 用清水沖淨往盆裡倒開水, 片刻倒掉, 再澆入冷水, 再次抓揉後沖洗最後再放少許鹽揉搓鱔魚背部, 把粘液全部清洗乾淨
4.處理好的鱔魚切成段
5.熱鍋中倒入油, 放入尖椒、薑片、蒜碎、蔥片、豆瓣、剁椒翻炒出香味
6.倒入胡蘿蔔和蔥頭翻炒
7.加入白菜片超軟
8.最後加入鱔魚片、黃酒、生抽旺火翻炒至肉熟即可
今天小編介紹的爆炒鱔魚可是色香味俱全, 這你可不容錯過, 趕快去嘗試著做一做, 讓你的嘴巴過過癮。