牙結石一旦患病之後是不能胡亂吃東西的， 如果不小心吃了對牙結石不利的食物， 那麼牙結石這種疾病是會加重的， 而患上了牙結石疾病之後最嚴重的就是口臭會變得十分的嚴重， 牙結石可以吃的食物都是有很多禁忌事項的， 不能吃就不要吃， 避免導致牙齒腐爛之後口腔更臭， 那麼牙結石可以吃哪些食物呢?
1、由於精細食物粘性重糖分高， 極易沉積於牙面， 因此， 應少吃精細食品， 或吃後必須刷牙漱口。 特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品， 不僅容易形成牙結石， 而且還會造成齲齒。 所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
2、飲食習慣很重要， 合理營養， 粗細搭配， 粗細搭配同樣能預防牙結石。 多吃富有維生素的粗纖維食物， 如肉、蛋、各種蔬菜和水果， 充分咀嚼以利於牙面清潔。 少吃甜食及粘性很強的食物， 不吃零食。
【護理】
1、刷牙， 刷牙是最好預防牙結石的方法， 也是一種簡便而有效的方法。 牙結石是因為牙面慢慢沉積， 由少到多慢慢形成的， 刷牙能夠及時清除少量的牙結石， 不會讓牙結石沉積， 導致最後刷不掉。
2、洗牙：洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病。 通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況， 還可以起到預防牙結石的作用。
牙結石患病期間可以給自己吃點這些食物， 上面我們介紹了牙結石疾病該注意點飲食習慣，
