人的生活水準的提高, 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 那麼, 現在我就來介紹下糖醋黑鯧魚這道菜的做法。
1.材料:黑鯧魚(已洗淨)
2.1隨後, 擱入薑片, 加適量的料酒。
3.2燒鍋倒油燒熱, 下入已洗淨的黑鯧魚兩面煎一下。
4.1然後, 加少許老抽。
5.2接著, 加入適量的水煮開。
6.1加兩勺白糖。
7.2加適量的香醋。
8.加少許鹽。
9.加少許雞精。
10.調味煮開。
11.最後, 煮至湯汁濃稠, 擱入蔥段, 即成。
12.出鍋, 裝盤。
食物充斥著我們每一天的生活, 而食物的健康也與我們的性命息息相關。