現在人們的生活品質越來越高， 女性在坐月子期間是最需要營養的， 而現在人又很注重體重的保持， 所以也不敢吃太多的東西。 如果有一種食物既能補充營養， 又長不胖的話， 肯定會受到很多女生的青睞。 鴿子湯就是這樣一種食材， 營養價值特別高， 而且脂肪含量低， 那坐月子鴿子的做法有哪些呢!
做法一：做法：
原料：鴿子。
配料：紅棗、蒜苗、薑。
1、不聽話的鴿子， 屁股都被打爛了。
2、脫光光， 皮膚不錯嘛。
3、焯水， 洗個料酒澡以後， 就下鍋泡泡熱水澡吧。
4、然後就成我美味的湯。
大棗鴿子湯的做法
做法二：
食材：鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥薑、麻油。
1、鴿子活殺處理乾淨， 切大塊， 放入鍋內， 加水半鍋， 倒入料酒、蔥薑， 煮40分鐘。
2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗， 繼續煮至鴿肉熟軟。
3、加鹽、雞精調味， 加蔥段， 淋一勺麻油提香。
做法三：
1、澆開水， 水中加少許料酒， 將鴿子放入， 去血水去沫， 撈出， 待用;
2、砂鍋放水加熱至沸騰， 放入薑片， 蔥段， 紅棗， 香菇， 鴿子， 轉小火燉1個半小時;
3、1個半小時後放入枸杞， 木耳， 再燉20分鐘;
4、山藥削皮， 切塊放入， 小火燉20分鐘， 到山藥酥爛， 加鹽調味即可。
坐月子鴿子的做法有哪些， 上面3種就是比較常見的做法了,大家可以根據自己的需要進行烹飪， 做法都比較簡單， 而且還營養價值特別豐富， 尤其是女性在坐月子期間， 需要補充大量的營養，
