食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹五彩繽紛牛肉粒的製作方法。
1.12早晨把一把黃豆泡水。
2.21下班回來, 黃豆已經泡好了。
3.1香菇去掉傘柄, 洗淨, 奶鍋加水燒開, 把香菇放入奶鍋中, 香菇變軟約1分鐘撈出。
4.2黃豆撈出放入奶鍋中煮熟。
5.1鍋中入油燒熱, 放入蔥花。
6.2牛肉、青椒、胡蘿蔔、香菇切成小丁。
7.放入一點點的一品鮮炒香。
8.把圖片5的所有材料, 放入鍋中翻炒, 加一點鹽和番茄醬, 繼續翻炒。
9.澱粉加水, 攪拌均勻。
10.鍋中加入水澱粉, 繼續翻炒幾分鐘,
11.入盤。
12.盛一勺米飯。
13.盛適量五彩牛肉粒, 一盤五彩牛肉粒蓋飯, 就OK了。
14.配上一杯芒果優酪乳, 盡情食用吧。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的, 而掌握了五彩繽紛牛肉粒做法的你, 為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了, 趕緊去廚房操刀做菜吧。