在產後坐月子期間， 也是非常重要的， 飲食上也很有講究。 坐月子期間喝粥是很有好處的， 那麼產婦坐月子喝什麼粥好呢？
陳皮海帶粥。
材料：海帶、粳米各100克， 陳皮2片， 白糖適量。
做法：
1、將海帶用溫水浸軟， 換清水漂洗乾淨， 切成碎末；陳皮用清水洗淨。
2、將粳米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加水適量， 置於火上， 煮沸後加入陳皮、海帶不時地攪動， 用小火煮至粥成， 加白糖調味即可。
特點：軟糯可口。 海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等， 具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。
萵苣豬肉粥。
材料：萵苣30克， 豬肉150克， 粳米50克， 味精5克， 精鹽2克， 醬油3克， 香油10克。
做法：
1、萵苣去雜， 用清水洗淨， 切成細絲， 粳米淘洗乾淨。 豬肉洗淨， 切成末， 放入碗內， 加少許醬油、精鹽醃10-15分鐘， 待用。
2、鍋置火上， 加適量清水， 放入粳米煮沸， 加入萵苣絲、豬肉末， 改文火煮至米爛汁粘時， 放入精鹽、味精、香油， 攪勻， 稍煮片刻即可食用。
特點：萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等， 有通乳汁、利小便的功效。
