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瘦肉豬肝湯的做法

豬肝很常見, 這類食材含有的維生素比較多, 對它只選擇的時候, 也是可以放心進行, 它對人體健康沒有太多損害, 不過在吃豬肝的時候, 要選擇正確的製作方法, 這樣使得對身體各方面, 都是會有很好的幫助, 那瘦肉豬肝湯的做法是不錯之選, 這樣的佳餚含有的營養元素比較多。

有很多人都是比較喜愛喝瘦肉豬肝湯, 這樣的湯在提高人體免疫力上, 都是有著很好的效果, 那瘦肉豬肝湯的做法如何呢, 下面就詳細的介紹下, 它的製作方法。

瘦肉豬肝湯的做法:

原料:枸杞葉、子共30克, 豬肝50克, 豬瘦肉50克

配料:醬油、鹽適量。

制法1

1、豬肝洗淨, 切片;豬瘦肉洗淨, 切片, 用醬油、鹽醃10分鐘;枸杞葉洗淨;枸杞洗淨。

2、把枸杞葉放入鍋內, 加清水適量, 文火煲至枸杞葉出味, 撈起不要。 放入枸杞煮沸後, 再投入豬肝、豬瘦肉煮至熟, 調味食用。

制法2

1、豬肝洗淨, 切片(3-5cm, 厚度基本一致為佳);豬瘦肉洗淨, 切方塊狀(差不多3cm*3cm*2cm。

2、把豬肝直接放入鍋內, 翻炒至水幹變色, 盛出來備用。 在湯鍋中放入豬瘦肉加水煮50min左右, 將豬肝放入, 並加3-5片生薑片, 調味後, 再煮10min即可食用。

以上就是對瘦肉豬肝湯的做法詳細介紹, 製作這樣湯的時候, 根據以上步驟進行最佳, 但是在製作瘦肉豬肝湯的時候, 也是要適量進行, 不宜製作太多, 豬肝是很容易壞掉的, 同時對這樣湯喝的時候,

也是要注意不能太多, 這樣對身體營養吸收才會有幫助。

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