優酪乳馴鹿通心粉的做法

吃對於一個人來說， 是非常重要的， 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心， 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上， 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難， 不如就跟著小編先來學一下如何做好優酪乳馴鹿通心粉。

1.1、準備意面或通心粉、鹽、橄欖油；

2.2、鍋中的水燒開後， 加入一勺鹽、一勺橄欖油；

3.3、下入通心粉或義大利面， 稍後用筷子輕攪不要粘鍋；

4.4、用筷子輕輕翻轉幾下即可加蓋子煮10分鐘左右；

5.5、待成熟的時候後， 撈出用涼水沖一下，

6.6、淋入適量的橄欖油， 用筷子拌勻備用。

7.7、鍋中燒開水， 將西藍花、玉米粒炒熟備用；

8.8、通心粉煮熟過涼水瀝幹備用， 蘋果切三角形小片備用；

9.9、取一大碗， 將通心粉、西藍花、玉米粒、蘋果全部放入， 加適量優酪乳拌勻；

10.10、裝盤即可。

小編相信大家看完上面的介紹優酪乳馴鹿通心粉， 自己一定有所收穫。 大家一定要按照上面的步驟， 去廚房做一下吧。