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提神解毒 薄荷醬小羊排

這道薄荷醬小羊排的關鍵在於薄荷葉的使用, 需要用食物研磨機或是錘子將薄荷葉碾碎, 味道才能滲透到羊排中, 薄荷不僅能幫助消膩, 還能起到提神、清熱解毒等功效。

食材:

小羊排、薄荷葉、麵粉、紅酒、鹽、黑胡椒、油。

做法:

1、將一隻只切好的小羊排抹上紅酒後, 再輕拍上薄薄的一層麵粉, 將胡椒現磨成粉;

2、將羊排放入薄油的熱鍋, 用中火至大火煎, 煎好的一面後趁熱撒上少許的鹽和現磨黑胡椒, 另一面煎好後也同樣處理;

3、羊排煎完後鍋裡會有一些滲出的羊油和肉汁, 這些留用做醬汁。 把火關小, 再把薄荷葉碎倒入後,

加入少許的水煮成醬汁, 按自己所需要的輕重口味加入適量的鹽即可。

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