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解壓 發小脾氣喚醒大腦

憤怒是負面情緒, 誰生氣了, 大家都勸他趕緊消氣。 然而, 據美國“每日健康”網近日報導, 生氣也有“好壞”之分, 適當生氣有助於啟動大腦, 產生動力。

荷蘭烏特勒支大學的研究人員發現, 輕微生氣對大腦的作用與某些積極情緒類似, 能夠啟動大腦左側的特定區域, 促使人們產生心理動力, 從而更加努力地追求預定目標, 並體驗到快樂和滿足感。 研究人員指出, 當自己的權益被侵犯時, 大多數人會感到氣憤, 從而“叫醒”大腦, 激發保護欲。 “激將法”可能也是這個道理。

當然, 這裡的“生氣”是一種健康的憤怒, 其目的在於糾正情形,

而不是摧毀或傷害他人。 生氣也要有度, 如果“惱羞成怒”, 後果則很可能不堪設想。

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