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糖醋荷包蛋的做法

荷包蛋是很多人愛吃的食物, 這樣的食物在吃時候, 對身體沒有損害, 荷包蛋含有的蛋白質比較多, 吃的時候, 在對身體營養補充上效果非常不錯, 那製作荷包蛋的方法, 是可以根據自己的喜愛進行, 常見就是糖醋荷包蛋, 這樣的荷包蛋受到很多喜愛, 那糖醋荷包蛋的做法如何呢?

很多人對糖醋荷包蛋的做法並不是很清楚, 在製作糖醋荷包蛋的時候, 需要對它的製作流程進行瞭解, 使得製作這樣佳餚的時候, 利於知道該如何製作最佳。

糖醋荷包蛋的做法:

原料:雞蛋

調料:醋、番茄醬、糖、鹽、薑絲、蔥絲、澱粉

做法

1、先將鍋內倒入少量的油, 將調料(除薑絲、蔥絲外)混合調勻;

2、油7成熱時, 放入雞蛋, 中小火煎;

3、表面金黃後翻面, 火一定不要大, 不然蛋清就糊了, 煎好的雞蛋 裝盤待用;

4、用鍋內煎蛋的油, 放入薑絲、蔥絲, 出香味後, 倒入調好的調料, 在加些水, 調料成濃稠狀後, 倒入荷包蛋, 小火煨1分鐘, 讓其入味, 最後裝盤。

功效

雞蛋是一種營養豐富的食品, 雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收, 雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A 含量很高, B 族維生素也很豐富, 還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素。

以上就是對糖醋荷包蛋的做法詳細介紹, 這樣的製作方法, 使得它在口感上, 都是非常不錯的, 但是在吃這樣佳餚的時候,

也是要注意要適量的選擇, 否則對身體也是會有損害的, 這點也是要在吃的時候, 進行注意。

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