痛經專家來支招：吹風機熱療

痛經真是讓女性朋友身心俱疲的一件事， 在各種各樣的緩解痛經的方法出現後， 有專家給出了用吹風機來治療痛經的法子， 這是真的有效麼？

經痛的原因來自于心理、體質、內分泌都有可能， 在月經快來之前， 子宮內膜的厚度增加， 造成子宮過度收縮， 也導致子宮腔內壓上升， 就會有疼痛的症狀產生。 雖然服用止痛藥可以迅速緩解， 但是吃多了對於身體會有不良影響。 家醫科朱曉平醫師表示， 利用吹風機熱風吹下腹部， 有助於緩解疼痛。

這種方法從中醫治療痛經的一個法子改變而來。 中醫有一個療法叫做"艾灸條熏烤法"，

是利用溫熱的艾條熏烤腹部， 但是這種方法使用時會出現濃煙並不方便， 所以改良這種方法用吹風機也可以達到同樣的效果， 那麼吹風機療法怎麼操作什麼時候可以用呢？

吹風機熱療

用吹風機治經痛， 並不限於經痛發作時使用。 月經來前3~4天， 每天可以先吹5~10分鐘。 這樣一來， 經痛會明顯減輕， 每個月都持續使用此法， 原發性經痛會漸漸消失。

如果想要再加強效果， 還可以使用新鮮生薑更加分， 因為生薑本身就有發散止痛、溫中散寒等功效， 在經期間飲用熱的黑糖加點薑， 更是幫助祛寒、暖身。 除了用吃的以外， 以外敷也能有不錯效果。

人體肚臍位置是神闕穴所在， 於此穴附近放片溫熱生薑薄片，

有消散陰寒之邪的功用， 使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢， 進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。 冬季體虛寒者， 在中醫上可以使用"隔薑炙"促進血液迴圈， 驅逐寒氣， 因此經痛者以此法也能獲得類似效果。

痛經不用怕， 各種小招來治癒， 不要忘了吹風機也可以緩解痛經的症狀。