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兒童補腦湯哪些不錯呢

家長們都希望自己的孩子能變聰明, 從而就要對孩子進行補腦, 當然補腦的方法可能有很多種, 但建議家長可以給孩子喝些補腦的湯來增強孩子的記憶力, 這樣不但能對孩子補腦, 而且還能使孩子迅速的吸收, 孩子也能健康的成長, 那麼哪些兒童補腦湯不錯呢?下面這幾種湯對孩子補腦效果還是不錯的, 家長們在平時生活中可以試試。

美味鮭魚湯

材料:鮭魚肉120克, 豆腐50克, 紫菜適量, 蔥花適量, 薑絲適量, 鹽適量, 胡椒適量。

做法:將鮭魚切成塊狀, 湯鍋內加水煮開, 放入切好的鮭魚塊, 燙好後撈出備用。

將撈起的鮭魚塊放入鍋中, 加入紫菜、豆腐、薑絲、鹽和胡椒粉, 約煮兩分鐘。 盛入碗內灑上蔥花即可食用。

功效:寶寶在生長發育時, 蛋白質及鈣質的補充是非常重要的, 而豆腐及鮭魚就是這兩種營養素的最佳提供者。 紫菜提供了輔助生長發育所需的微量元素碘、鐵等, 是一種幫助寶寶健康成長的佳品。

蓮藕蘋果排骨湯

材料:蘋果、排骨、蓮藕。

做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊, 加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋, 用高壓鍋煮30~40分鐘, 放入切好的蘋果煲幾分鐘, 即可食用。

功效:肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。 既可補充優質蛋白質, 同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素, 增強免疫力, 益智健腦。

椰子雞湯

材料:椰子1只, 雞1只(約重600克), 薑片10克,

核桃仁50克, 紅棗50克, 清水適量, 鹽少許。

做法:雞洗乾淨去皮, 放入滾水中, 浸約5分鐘, 斬成大塊;核桃仁用水浸泡, 去除油味。 紅棗洗乾淨去核。 椰子取汁, 椰肉切塊。 將雞、薑片、核桃仁、棗、椰汁與椰肉同放10碗滾開水中, 加薑片, 用猛火滾起後, 改用文火煲3小時, 加鹽調味即成。

功效:椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。 核桃仁健腦, 雞肉補充蛋白質, 強身健體, 適宜3歲以及三歲以上的兒童食用。

兒童補腦湯哪些不錯呢?如今兒童補腦是家長們十分關心的一個問題, 而且方法也比較的多, 但如果是為了孩子的健康成長, 而且還能補腦的話, 建議對孩子補腦的話用食療的方法, 上邊這幾種湯還是不錯的, 可以試著讓孩子喝喝, 同時還能使得孩子的身體健康成長。

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