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如何煮花生米好吃一些呢

說起煮花生米, 相信大家都做過吧, 但是烹煮的方法不一樣, 口感也是不同的, 烹煮花生米, 首先講究的是色香味俱全, 對於家庭主婦來說, 這個花生米菜肴難度幾乎為零, 下面和大家一起說一下烹煮花生米好吃的辦法吧, 好的方法會讓花生好吃不幹, 花生營養價值也是比較高的呢。

1.花生用水清洗乾淨, 洗到沒有泥沙沉澱為止。

2.用拇指和食指輕輕按花生前面的一頭, 使花生殼裂開一個小口子。 依次把所有的花生都按開一個小口子, 這樣煮的時候比較容易入味兒。

3.把處理好的花生, 倒進高壓鍋裡面。

4.加水進去, 水和花生的比例1:1就可以。

5.放入一塊桂皮, 兩個八角(喜歡口味重的, 家裡有什麼香料都可以放點進去, 喜歡辣的可以放幾個幹辣椒一起煮)。

6.放入4勺鹽, 大概20克。 一斤花生10克鹽比較合適。

7.用鏟子把花生攪拌一下, 使鹽與花生混合的比較均勻。

8.蓋上蓋子煮20分鐘, 煮熟後不要馬上開鍋蓋, 要再燜半小時再開鍋蓋。

9.把花生撈出來, 控水, 就可以吃了。 剩下的繼續泡在汁裡面, 泡的時候越長越入味。

以上就是煮花生米的詳細做法了, 是不是簡單易懂呢, 大家都可以嘗試一下, 其實花生對人體的好處有很多的, 老人吃了花生延緩人體衰老, 而且還預防腫瘤的, 兒童吃了花生促進孩子的骨骼發育, 對於補鈣有良好的效果呢,

花生還有強烈的飽腹感呢。

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