疾病來時悄然無聲， 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的， 我們應該以此為教訓， 下面就是關於紅糖黑芝麻包的介紹， 以後我們自己做飯。
1.麵粉中放入白糖、鹽、雞蛋、酵母、牛奶。
2.1餳制2小時。
3.2和成麵團， 放入黃油揉至麵筋擴展階段。
4.1分割成每個50克的劑子， 揉成圓形餳10分鐘。
5.2發到麵團的兩倍。
6.1蒸熟的麵粉。
7.2黑芝麻擀碎添加紅糖。
8.1擀成面皮放入餡料。
9.2黑芝麻、紅糖、麵粉加少許水和成餡。
10.包起來收口向下， 放到烤盤餳1小時。
11.刷上蛋液放入烤箱， 180度烤15分鐘即可。
12.出爐後放到網架上晾涼。
13.擺入盤中。
紅糖黑芝麻包對於父母輩來說毫無壓力，
黑芝麻糊的作用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘. 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌... [詳細答案]
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減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
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黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
