隨著現在生活的不斷進步, 人們對飲食的要求是越來越高了, 想要吃到放心安全營養的食物, 當然在家裡做是最好的。 今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹紅燉昂刺魚的做法。
1.充分瀝幹的昂刺魚入油鍋煎至兩面金黃。 (我用鐵鍋煎的, 怕粘用不粘鍋, 表面拍澱粉也能有效的防粘, 一面煎透再翻面就不容易粘。 )
2.鍋內加料酒, 生抽, 老抽, 半沒過魚的水, 薑片及糖煮開轉小火稍煮。 (因為是燉, 所以加的水比紅燒要稍多。 )
3.袖珍菇焯水去土腥味
4.萵筍切滾刀塊, 和袖珍菇一起倒入鍋內, 並根據口味調入鹽, 轉小火燉15分鐘左右至蔬菜入味
5.出鍋前加入切段的大蔥
6.稍煮後即可出鍋
健康的生活離不了健康的飲食, 自己在家裡學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味, 今天小編為你介紹的紅燉昂刺魚你學會了嗎?