二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做蒜蓉芸豆絲燴烤鴨
1.1芸豆切成絲。
2.2芸豆摘洗乾淨。
3.1大蒜拍碎。
4.2大蒜去皮洗淨。
5.剩的烤鴨。
6.鍋內放入食用油， 燒熱後放入一半大蒜碎爆香， 放入芸豆翻炒均勻。
7.放入適量的食用鹽， 放入烤鴨， 繼續翻炒。
8.熟了以後， 放入剩下的大蒜碎， 放入雞精。
9.攪拌均勻裝盤。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的， 而掌握了蒜蓉芸豆絲燴烤鴨做法的你，
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