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嘎巴蝦的做法

嘎巴蝦又叫做鼓蝦, 顏色是泥綠色的, 有一對一大一小的蝦鼇。 嘎巴蝦一樣豐富, 含有豐富的蛋白質和鈣質。 現在就來給大家介紹一下嘎巴蝦的製作方法。 首先是準備各種食材, 主料需要1斤的嘎巴蝦。 輔料則包括:油、鹽、蔥、蒜、薑、八角、味精、醬油、幹辣椒各適量。

具體的製作方法是:首先把嘎巴蝦清洗乾淨, 把蔥、薑、蒜都清洗乾淨後, 分別切成蔥末、薑末、蒜蓉。 將幹辣椒也切碎, 放在一旁備用, 把八角清洗乾淨。 將鍋中加入適量的油, 加熱至油冒煙, 將幹辣椒倒入油鍋中, 長時間的煎炸, 直到炒出辣椒的香味。 將蔥花、薑末、蒜蓉。

倒入鍋中進行翻炒, 等各種佐料翻炒均勻後, 將嘎巴蝦倒入鍋中, 再將八角也加入鍋中, 進行不斷的翻炒, 然後倒入適量的醬油、少許鹽和味精, 不停的翻炒, 直到將嘎巴蝦翻炒至變色為止, 等到各種食材都炒熟了就可以關火出鍋了。 這道炒嘎巴蝦味道偏辣, 也可以用炸的方法。

在選擇嘎巴蝦是很有講究的, 首先要看蝦的外形, 新鮮的嘎巴蝦蝦頭和蝦尾都應該完整, 蝦身較挺, 有一定的自然彎曲度。 其次就是看嘎巴蝦的顏色, 新鮮的嘎巴蝦蝦皮發亮, 不新鮮的則會發暗。 不新鮮的嘎巴蝦, 肉質非常的鬆軟、彈性也很差, 聞起來還有一種很重的異味。

嘎巴蝦最好連皮一起食用, 蝦皮的營養價值比蝦肉更高, 每一百克嘎巴蝦的蝦皮,

含有40克的蛋白質, 2克的鈣和1克磷、5毫克的鐵, 尤其值得一提的是, 嘎巴蝦蝦皮中鈣的含量, 是各種動植物食品之首, 對於老年人和青少年朋友特別適合。 不過建議大家儘量不要生吃。

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