1酸性飲料
酸性飲料能夠刺激食道， 使感覺神經受到刺激， 刺激的部位就會變得紅腫。 尤其是清晨， 胃部功能虛弱的時候， 一定不要喝酸性飲料， 否則會提高胃腸道內的酸性， 引起胃不適。
2巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量， 而且遭受胃食管反流病折磨的人， 都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。 這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆， 使得胃酸回流， 刺激食道及咽部。
3冰淇淋
吃太多冰淇淋、冰棒、冰冷飲料， 會影響腸胃功能的正常運轉， 造成食物很難消化，
4豆類
豆類一直以來都被認為是健康食品， 殊不知， 食用過多它會引起消化不良。 豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
所以， 專家建議， 嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。 急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
5辛辣食物
吃辣椒對健康有一定的好處， 但從胃的健康考慮， 還是要少吃。 辛辣能刺激食道的內壁， 吃完後會有種令人討厭的心痛，
