-
每天三杯紅茶 幫助預防糖尿病
糖尿病是個“富貴病”，與其在得病之後進行治療，不如提早預防，避免疾病困擾。有研究表示，預防糖尿病，飲茶也許是個不錯的選擇。每天三杯紅茶可幫助預防糖尿病來自美國和日本的研究發現，紅茶中含有一種可以降低...
2016-06-15 -
每天三杯紅茶 可幫助預防糖尿病
糖尿病是個“富貴病”，與其在得病之後進行治療，不如提早預防，避免疾病困擾。有研究表示，預防糖尿病，飲茶也許是個不錯的選擇。 每天三杯紅茶可幫助預防糖尿病 來自美國和日本的研究發現，紅茶中含有一種可...
2015-03-19 -
春季喝茶養生指南節氣養生三杯養脾茶
“好雨知時節，當春乃發生”。每年的正月十五前後，就會迎來24節氣中的雨水節氣。雨水過後，氣溫開始回升，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。同時，隨著降雨有所增多，濕度逐漸升高，應注意防寒濕之邪...
2017-03-08 -
老人正確保健養生 不妨喝好“三杯水”
人們再上了年紀之後，就會很容易患上這樣那樣的疾病，年紀大了以後，身體素質就不能跟年輕人一樣了，各種毛病也開始不斷出現。老人的身體就會變得更加脆弱，要注意多喝水。下面給大家介紹一下老人常喝水的好處，以...
2016-05-04 -
白領早中晚三杯茶 抗疲勞治便秘
有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝菊花茶。那對於上班族來說喝什麼茶比較好。綠茶是比較好的養生飲品，杜仲茶對於經常久坐，腰酸背痛很有幫助，菊花茶有明目清肝的作用。下面就來具體的瞭解一下相關的常識。 上...
2013-01-05 -
上火又犯困？三杯茶緩解春季綜合症
春天各種毛病不斷，忽冷忽熱容易感冒，北方多風乾燥，春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。上火杭白菊降火茶國家二級公共營養師伊美說，春夏季節，身體很容易上火，可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火，比如...
2016-04-03 -
上班族營養早餐"三杯水" 排毒養顏+抗衰老
一份營養早餐，是關心自己健康的第一步。但傳統的豆漿油條是不是讓你覺得有點乏味了呢？早餐對健康狀況和工作效率都如此重要，想要吃得更營養，不妨試試新吃法。今天，小編教你怎麼用“三杯水”吃一份健康早餐。科...
2013-08-01 -
粵菜菜譜 三杯鴨的做法
原料： 鴨腿3只，味精2克，蔥10克，薑6片，蒜10瓣，八角1個，生抽1杯，老抽5克，黃酒1杯，水1杯，五香粉2克，植物油適量，香葉1片，白糖3克 做法： 1、將三隻鴨腿洗淨裝盆，倒入生抽，...
2013-01-11 -
春季喝水有講究 每天喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法，在春天，我們喝水有什麼講究呢？春季養生重在養肝，平時多喝水可增加迴圈血容量，有利於養肝和代謝廢物的排泄， 可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利於腺體分泌，尤其是膽汁等...
2015-02-28 -
女性每週飲三杯酒患類風濕風險減半
據美國“健康日”網站7月10日報導，當日出版的《英國醫學雜誌》刊登瑞典一項新研究發現，女性每週飲酒3次每次1杯，10年後罹患類風濕性關節炎的危險會降低50%。這項研究再次證明，適度飲酒有益健康。 ...
2012-09-25 -
白領養生 時下流行的“健康三杯論”
目錄 第一章：白領流行“健康三杯論” 第二章：上班族飲食六忌宜 遠離亞健康 第三章：上班族水果早餐 美麗又養生 編者按：白領們每天坐著工作缺少運動的時間，時間長了身體就會出現各種毛病，因...
2012-04-12 -
每天喝三杯茶可預防卵巢癌
瑞典斯德哥爾摩國家環境研究所的蘇珊那·拉松和阿利恰·沃爾克在這份研究報告中指出，每日飲茶多於三杯的婦女患卵巢埃德的比例比不飲茶的婦女低46%。 這項研究還發現，在每日飲茶者中，每多飲一杯茶就會將患...
2012-12-12 -
白領養生 流行＂健康三杯論＂
在當今這個節奏極快的社會裡，背負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了，然而，常常處於超負荷“運轉”狀態的他們由於長期生活習慣不規律，導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至“...
2011-03-29 -
三杯裡脊肉的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道三杯裡脊肉,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.裡脊肉加醃料抓拌均勻靜置30分備用Ps....
2016-10-25 -
羅勒三杯牛肉的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於羅勒三杯牛...
2016-10-25 -
白領們：一天三杯不同的茶
上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠...
2011-11-10 -
老人冬季喝好“三杯水”
老人冬季喝好“三杯水” 水是生命之源，冬季天氣寒冷，老人要正確保健養生，不妨喝好“三杯水”，遠離疾病保健康。 第一杯：晨起空腹一杯水 起床後，可空腹喝一杯水，因為睡眠時我們的隱形出汗和尿液...
2015-12-08 -
冠心病患者保持健康的三杯水
冠心病患者夜間的保健非常重要，最好喝上三杯水： 第一杯是在睡前半小時喝的涼開水，因為腦血栓和心肌梗死多發於午夜2點左右; 第二杯水在深夜醒來時飲下，尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時...
2012-04-05 -
每週喝三杯豆漿有助平衡營養
美國農業部飲食指導建議每週三杯豆漿。但很多人遠遠沒達到這個數量。許多人認為豆類沒有什麼味道，吃了胃脹而且根本不知道如何烹製，但是一旦知道它的益處你或許就會重新考慮了。半杯豆汁所含熱量僅為 100 ...
2008-09-01 -
喝對三杯水 讓你告別疾病煩惱
我們身體的最重要的組成部分就是水，相對男人來說，女人的身體水所占的比例更大，所謂女人是水做的，古人誠不欺我。水對我們的重要性可想而知。喝對這三杯水，不僅僅可以補充身體水分，還能防治疾病。第一杯水：養...
2016-03-15
