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老人養生須提防的“三高”和“三低”疾病
老人是日常生活中最應該受到重點關注的人群,隨著身體機能的老化,老人的身體會出現各種疾病,特別需要警惕的是“三高”和“三低”的疾病,關注老人的健康,需要我們年輕一輩多留點心。日常生活老年人需注意的“三...
2013-05-28 -
三高老人喝什麼好 養生飲料的做法
導讀:不少老人也愛喝飲料,可是老人因為身體或者疾病受限制,不宜飲用。那麼,老年人適合喝什麼飲料呢?四季養生網小編為大家推薦低嘌呤含量飲料、鮮蔬飲料、降血脂飲料。 低嘌呤含量飲料 高尿...
2017-03-08 -
三高老人適宜吃豬血
在各種慢性病對老年朋友“情有獨鍾”的今天,患上了高血脂、高血壓和高血糖,就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人來說,無疑是件非常痛苦的事。 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含...
2010-07-01 -
家長注意!小兒腎病有“三高一低”症狀
小兒腎病綜合征(簡稱小兒腎病)是2-6歲兒童中十分常見的疾病。雖然大部分患兒可以在短期內治癒,但小兒腎病卻極易反復,少數患兒甚至發展為慢性腎功能衰竭。兒科專家指出,早期發現且堅持治療、定期監測,...
2016-06-09 -
飲黃酒 降“三高”
黃酒雙耳降血脂 將黑木耳、銀耳各100克用溫水泡透,切成細絲;黃酒750毫升倒入瓷器內,用文火燒沸後加入雙耳絲,再煮半小時關火,涼後加蓋於4℃~15℃乾燥處密封5天,加入適量冰糖飲用,每日2次,...
2012-06-25 -
巧選刮油食物拒“三高”吃出前凸後翹
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些食物皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排...
2011-12-28 -
夏日如何防“三高” 常用三款食療
夏天需要養心,當然身體的其他部分也不能缺少呵護,特別是對於患有“三高“人群來講,需要我們用心調理,如何通過簡單直接的食療方法調理我們的身體?三款食療方適合“三高”人群,趕快學起來吧!1、 香豆涼拌菜...
2015-07-24 -
春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧?粗糧,現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過,小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的,否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧...
2015-03-24 -
月餅是“三高”食品 三類孕婦不宜吃
核心提示:中秋佳節即將到來,各大商場、超市、蛋糕店擺滿了各種造型各種口味的月餅,但作為飲食需要特別注意的孕婦卻糾結了,孕婦可以吃月餅嗎?孕婦當然可以吃月餅,但因為月餅含高糖、高脂肪、高膽固醇,一些...
2017-03-09 -
用食療戰勝“三高”與亞健康症狀
由“三高”誘發的心腦血管病,發病率和死亡率已居各種類疾病首位。其實就在被確診為“三高”前很長一段時間,人們就已處在“亞健康”狀態。由於尚未發展到疾病範疇,一般來說沒有服藥的必要,然而由於亞健康狀態不...
2013-12-25 -
“三高”老人要吃素?
脂肪家族成員眾多,有些是身體必需品,僅僅把脂肪當成“三高殺手”,拒之門外可不行! 對某些人來說,脂肪幾乎是萬惡之源,尤其是老年肥胖者更是視脂肪為洪水猛獸。脂肪高、高血壓、高血脂無一不需要控制脂肪...
2009-12-08 -
上班族年末應酬警惕“三高” 餐後吃什麼補救
上班族年末赴宴無可避免,吃的油膩食物多了,喝的酒也多了,那麼,我們在餐後如何健康飲食進行補救呢? 進食肥膩食品——多飲綠茶 在外聚餐過後,回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十...
2013-01-24 -
常被扔掉的一物竟可治療三高
我們每天從各種食物中汲取必要的營養,並希望能夠獲得健康強健的體魄,但並不是每一個人都能夠幸運的實現這個目標。長輩們常會說:“人是吃五穀雜糧長大的,誰能沒個生病的時候呢?”話糙理不糙,事實也的確是這...
2016-07-28 -
西芹熗荸薺防三高
中醫認為,芹菜性涼、味甘,具有散熱去脂、祛風利濕、降壓利尿的作用;荸薺性寒,具有清熱解毒、生津潤肺等功效。兩種蔬菜同烹,菜品清淡;口感爽脆,“三高人群”以及減肥控重者不妨常食。 主料:西芹150克...
2017-03-09 -
常被扔掉的玉米須可治療三高!
我們每天從各種食物中汲取必要的營養,並希望能夠獲得健康強健的體魄,但並不是每一個人都能夠幸運的實現這個目標。長輩們常會說:“人是吃五穀雜糧長大的,誰能沒個生病的時候呢?”話糙理不糙,事實也的確是這...
2016-07-25 -
薺 菜:“三高”患者的極品蔬菜
人氣最旺的養生秘笈!為你分享有關健康的一切內容。我可能不在你身邊,但是我想陪伴你健康地生活。喜歡健康及煲湯的夥伴們可訂閱範氏養生留言諮詢! 薺菜味甘,性涼,歸肝、脾、腎三經,具有和脾、清熱、利水、...
2017-03-10 -
抑鬱症的三高是什麼
抑鬱症的流行病學調查顯示,抑鬱症的發生發展具有高患病率、高復發率、高死亡率等三高特點。 高患病率 據世界衛生組織報導,全世界60億人口中有近2億人有情感障礙。全世界各國統計的抑鬱症發病率一般都...
2012-09-07 -
一台榨汁機一個瓜竟解決了三高難題
人上了年紀之後難免會有高血壓、高血脂和高血糖問題!“三高”又被稱作是“富貴病”,與自身體質、飲食結構、生活習慣有明顯關係。 隨著生活節奏的加快,生活方式的改變,“三高”已經不再是老年人的專...
2016-10-08 -
這兩種食物影響"三高"
這兩種食物影響"三高" 1.月餅:作為中秋佳節的傳統食品,深受許多老百姓的喜愛。但是很多人群不適宜吃月餅,像高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,多吃月餅會增加血液稠度,導致心臟缺血,嚴重的...
2014-09-02 -
"三高"媽媽的孕檢三步曲
現在,高學歷、高年齡、高壓力的“三高媽媽”越來越多,她們期望事業、家庭雙豐收,但在成為“媽媽”的過程中卻有“三怕”:孕前怕流產、孕中怕胎兒不健康、產後怕身體恢復不好。我要提醒准媽媽,年齡越大,發...
2011-04-21