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夏季雨天惹來濕氣 推薦11種有效祛濕的食物
近日來，雨天連連，人體內的濕氣便又在蠢蠢欲動了，那麼，濕氣來了有哪些症狀呢?夏季陰雨天濕氣重要如何祛濕呢?關鍵還要靠飲食。 體內濕氣重的症狀 1.起床時 有足夠的睡眠時間，但每天早上起來後仍然覺得...
2017-03-08 -
睡得不夠會導致肥胖？教你又快又省錢減肥妙招
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面小編就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國...
2016-11-14 -
夏末雷雨天氣應該如何養生
夏天的腳步漸漸走遠，秋天已悄悄來臨。一周的雷雨天氣籠罩著大江南北，天天雷雨交加導致人們心情急躁從而飲食欲降低。同時，高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等...
2015-07-31 -
冬天睡不醒該怎麼辦？8妙招告別"冬季起床困難戶"
什麼時候可以每天睡到自然醒，不用上班不用早起？命苦不能怨政府，為了全勤獎為了年終獎也不能囧囧有神。除了起床睜開眼默念幾遍“打起精神來”還能做些什麼幫助提神呢？良好的睡眠冬天和春、夏、秋都不同，良好的...
2013-12-24 -
雨天穿拖鞋小心引來足癬
俗話說“春雨貴如油”，冬季過後，雨水會慢慢增多。而此時，大家很有可能會忘記帶傘出門，淋濕是在所難免的。尤其是快要來臨的夏季，人們穿著拖鞋趟雨很有可能引發腳癬的出現。 在小編瞭解的一個病例中就...
2015-03-27 -
陰雨天氣水痘病毒最為活躍
水痘是由水痘―――帶狀皰疹病毒所引起的急性呼吸道傳染病，以發熱及成批出現周身性紅色斑疹、丘疹、皰疹和結痂為特徵。水痘一年四季均可發生，以冬春季發病率最高。水痘傳染性很強，病人是主要傳染源，易感兒...
2013-07-05 -
牛皮癬患者在陰雨天氣要注意些什麼呢？
牛皮癬疾病與其他的皮膚病有明顯的區別的，除了引發的病因不同，治療方法不同之外，銀屑病患者日常的護理也有自己的獨特性。一些天氣變化，如陰雨天氣也可能引發牛皮癬的病情加重，因此牛皮癬患者的日常注意很關...
2017-03-08 -
濕雨天預防皮膚病的方法
多雨的季節，也是皮膚病高發的季節，因此，大家一定要注意預防皮膚病。那麼，濕雨天如何預防皮膚病呢？下面由小編來告訴大家一些皮膚病預防方法。 濕雨天要注意預防四大皮膚病 ⑴防濕疹。颱風暴雨過後...
2014-01-22 -
濕雨天應該如何預防皮膚病
多雨的季節，也是皮膚病高發的季節，因此，大家一定要注意預防皮膚病。那麼，濕雨天如何預防皮膚病呢？下面由小編來告訴大家一些皮膚病預防方法。 濕雨天要注意預防四大皮膚病 ⑴防濕疹。颱風暴雨過後...
2014-01-07 -
白領健康必修課：勞逸相結合天天睡好覺
當代白領工作和生活壓力蠻大的，健康告急的狀況屢見不鮮，各種疾病都不約而同的找上了白領，所以白領要保持身體健康，更得注重日常的鍛煉養生。1、設個健身鐘抽空動一動WHO推薦成人每天至少進行30分鐘中等強...
2013-07-10 -
冬天睡覺穿襪子好嗎
冬天睡覺穿襪子好嗎?不少人習慣冬季晚上穿襪子睡覺，認為這樣更暖和，更容易入睡。那麼冬天睡覺穿襪子好嗎?冬天睡覺穿襪子有什麼要注意的?下面小編為你一一介紹。 冬天睡覺穿襪子好嗎? 有人說，天冷穿襪子...
2017-03-08 -
每天睡8小時死得更快？長壽秘笈揭秘
睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便...
2012-09-04 -
每天睡8小時會早死？ 日常生活讓你折壽的8件事
一個人的死亡速度與平日的生活方式有很大的關係。每天睡夠八小時會早死？常吃皮蛋會早死？久看電視會加速死亡？······不要著急，以下為你一一解答那些日常生活中可致人早死的8件事。 1.每天睡夠8小...
2012-07-21 -
睡眠品質不能用時間來衡量 一天睡多長時間合適？
一個人睡眠時間會因年齡不同而異，年齡越小，睡眠時間就越長。例如：一個1～2歲的小兒，每天睡眠時間大約要14～15小時，而一個成年人則為7～8小時，老年人則只要有5～6小時就足夠了。睡眠長短也因人而...
2013-03-22 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天，出遊如何防治皮膚病，馬上就是一年一度的端午節，端午小長假許多人選擇外出旅遊，但在以往一些外出旅遊的人中，由於行前準備不充分或旅途中身體不適，最近幾天連續的陰雨天，導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
陰雨天關節發作，常吃這些食物讓你變晴天！
看了天氣預報發現最近幾天都是陰雨天氣，有關節炎的朋友又開始發作，常吃七種食物可以幫助緩解關節炎症狀哦! 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以...
2016-08-11 -
每天睡前吃顆它80歲都沒毛病
每天睡前吃顆它80歲都沒毛病 都說藥補不如食補，特別是關於血栓這種長時間堆集的病變，食物是非常好的選擇，由於沒有副作用，安全，長時間吃都沒疑問。關於血栓來說，最佳的天然防栓“藥”即是核桃。 核桃是...
2017-03-08 -
睡前瑜伽 練睡前瑜伽讓你睡得更香甜
睡前練瑜伽可以有效的緩解我們的失眠問題，如何練習睡前瑜伽呢?大家可以跟著我們的睡前瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的睡前瑜伽視頻教程來練習。練習睡前瑜伽讓你輕鬆擺脫失眠的困擾。 可以緩解...
2017-03-09 -
下雨為什麼會加重腰腿痛
此為濕邪致病的常見表現。濕邪重濁且粘滯，故濕邪致病後多見身重、四肢無力、關節疼痛等症狀。又稱為“濕痹”。其症狀多是纏綿難愈，反復發作。而所引發的疼痛卻不是非常劇烈。與四季相應，在夏季時濕氣重，故此...
2013-07-03 -
關節炎怎麼治 雨天關節炎患者飲食禁忌
夏天是個多雨的季節，就是在這樣的季節很容易出現關節炎，那麼關節炎應該怎麼治呢?你知道雨天關節炎的飲食禁忌嗎?下面我們就為大家介紹一下雨天關節炎不能吃什麼，大家可以參考下。 防治關節炎有很多方法，...
2016-07-07
