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食欲不振因素有哪些 六個妙招讓寶寶吃得香
當發現寶寶出現食欲不振的情況，多數媽媽就會顯得十分的焦慮，擔心孩子會餓到，擔心孩子是不是患上了什麼疾病。但是現在很多寶寶出現食欲不振的情況都是非病理性的因素所導致的，所以，家長們不要過於擔心。那麼，...
2016-06-02 -
與寶寶分床睡的最佳時間 如何讓寶寶睡得更好
分床而不分房，這是時下許多父母所選擇的方式，既鍛煉了寶寶的獨立能力，也兼顧了對孩子的照顧。那麼，什麼時候跟孩子分床睡最好？1、不建議在孩子1歲之前和父母分床睡孩子從出生到1歲期間，是建立良好依戀關係...
2016-02-05 -
瞭解黃皮果的消食健胃吃得香好處
黃皮果，由名字就能想到這個食物的顏色，那就是黃色的，但是對於北方的人來說，這個食物是很少見的，因此對這個黃皮果也是不瞭解的，那麼黃皮果有什麼食用功效呢？有什麼營養價值呢？和大家分享一下。 食用...
2016-03-21 -
冬季雷雨天怎樣飲食保養
飲食保養祛濕防病多雨濕潤的時節很適合腸道病菌和黴菌生長，因此極易誘發冬季急性腸道流行症和食品中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬肯定要洗潔淨後再吃；隔夜飯最好不吃；不吃間接從… 飲食保養祛濕防病 多雨濕...
2015-12-31 -
如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會，越來越多的人們為了工作整天奔波勞累，休息不好。於是，一到週末，就抱著一定要好好補覺的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10點），中午吃點飯，就又睡了，然後一睜眼，4點了。這過程相信大部分的...
2016-05-24 -
每天睡6小時和8小時的區別 看完你還敢熬夜嗎？
工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲，很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間，不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理，認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒，然而，“睡眠債”是會累...
2016-05-08 -
冬季如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會，越來越多的人們為了工作整天奔波勞累，休息不好。於是，一到週末，就抱著一定要好好補覺的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10點），中午吃點飯，就又睡了，然後一睜眼，4點了。這個過程相信大部分...
2015-11-24 -
天熱寶寶沒胃口怎麼辦 4款開胃食譜寶寶吃得香
夏季天熱孩子沒胃口，爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開，享受多種營養美食呢？一起瞭解吧。夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施激起寶寶的食欲孩子想不想吃飯和食欲有很大的關係...
2016-06-21 -
此時睡得好養生效果竟勝過吃人參！
我們都知道人參是一種營養豐富的滋補產品，同時價格也很昂貴，可能和我們平民百姓沒啥關係，不過並不是只有吃人參才能滋補，而且人參也不是人人可吃的，俗話說“吃人參不如睡五更”。良好的睡眠比吃人參更養生。...
2016-10-24 -
新生兒夜間不睡白天睡怎麼辦？
有些新生兒夜間哭鬧不睡，白天反而熟睡不醒。這不僅妨礙父母休息，也使四鄰不安，人們稱這種小孩是"夜哭郎"，使父母大傷腦筋。遇上這種情況怎麼辦？ 其實不必著急，因為在母體內，孩子是不分晝夜的，出生後...
2006-03-08 -
【老人冬天睡覺最好不要穿厚衣服】
養生保健專家說，伴隨著溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為影響健康的主要因素。氣溫變化較大，較易誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病。雪天，老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨組...
2017-03-07 -
【健康四步走，讓中老年人輕鬆入睡，睡得更香】
年齡一大就很容易出現失眠、睡眠品質下降等情況，這對老年人來說是個很大的困擾，那麼如何治療失眠呢? 第一步，要治療失眠，首先就要查找失眠的原因所在，然後對症治療。如果一時找不到失眠的原因，可查找一...
2017-03-07 -
睡眠過多謹防4大危害 老人一天睡多久最佳？
睡眠對人體健康很重要，由於失眠和忙碌的人不少，很多人覺得自己每天難有足夠睡眠，每天早上都在鬧鐘的呼喚中，掙扎著起床，所以很少思考睡眠如果太多，會對身體有何影響的問題。和睡眠過少傷害身體類似，...
2017-01-08 -
夏季陰雨天關節炎常發， 多吃這6種食物
近幾天都是陰雨天氣，相信有不少朋友包括老年朋友都備受關節炎的折磨，關節炎發作怎麼辦？其實在日常生活中，有6種食物可以很好對抗關節炎，不信的話就接著往下看。 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶...
2016-06-28 -
老人每天睡多長時間最長壽
人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。但不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。 ...
2015-04-03 -
【睡得太多也是病 嗜睡症讓睡眠也成為危害】
嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。主要症狀是，一天到晚想睡覺，無論開車、吃飯、講電話，或在會議中，都能夠睡著，通常發生在15～30歲的年齡段。嗜睡症很難徹底治癒，它讓睡眠也...
2017-03-07 -
如何對抗陰雨天？藿香正氣水來幫你
日常飲食首推清熱祛濕、健脾和中的食物。冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱;薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲濕。薏苡仁粥、赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。 藿香正氣水來幫你" alt="如何對抗陰...
2016-05-20 -
梅雨天氣開車需要注意事項
導讀：暴雨天行車無論對於新手還是老手來說都成為了一個不容忽視的問題，接下來我們就分析一下雨天開車注意事項，希望能對大家有所幫助。 暴雨天行車無論對於新手還是老手來說都成為了一個不容忽視的問題，接下...
2017-03-07 -
夏季潮濕多雨 雷雨天氣該如何飲食
導讀：夏季多雨潮濕，多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，容易導致疾病等等。首先果蔬一定要洗乾淨後才能吃，隔夜飯不要吃，冰箱拿出來的食物不要直接食用，應等其溫度回升或加熱後再吃。那麼針對潮濕的天...
2017-03-07 -
夏季雨天惹來濕氣 吃這7種食物讓濕氣“狗帶”
夏季祛濕多吃哪些食物好? 薏仁 如果覺得身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等與體內濁水有關的問題，薏米是您最好的幫手。據《本草綱目》記載，薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱。脾胃虛寒者慎...
2017-03-08
